Apa manfaat melskukan gerakan keseimbangan statis

Manfaat melakukan gerakan keseimbangan statis adalah sebagai berikut :

• membantu tubuh untuk lebih stabil  

• menguatkan otot kaki

• tubuh menjadi fit dan kuat

Pembahasan  

Keseimbangan ialah merupakan kemampuan tubuh mempertahankan pusat gravitasi atas dasar dukungan dengan posisi gerak, Keseimbangan akan membutuhkan suatu interaksi kompleks dari sistem sensoris dan muskuloskeal. Sedangkan keseimbangan statis adalah keseimbangan yang diperlukan seseorang untuk mempertahankan posisi tertentu. Contoh gerakan keseimbangan statis ada;ah seperti berlari, lompat tali, jalan cepat, jalan-jalan dan lari jarak jauh. Selain keseimbangan statis, pemanasan statis juga dapat diimplementasikan oleh tubuh, seperti :

• pemanasan pada daerah sekitar kepala

• pemanasan pada daerah sekitar tangan

• pemanasan pada daerah sekitar pinggang

Pelajari lebih lanjut  

1. Materi tentang Keseimbangan statis dan dinamis adalah https://brainly.co.id/tugas/3867727

2. Materi tentang Sikap headstand pada posisi keseimbangan statis https://brainly.co.id/tugas/12821264

3. Materi tentang Berikan 5 contoh keseimbangan statis dan 5 contoh keseimbangan dinamis https://brainly.co.id/tugas/12899188

-----------------------------

Detil jawaban

Kelas: 3

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 3 - Keseimbangan dan Ketangkasan Dasar

Kode: 3.22.3