istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah?

 Istilah lain tingkat kesegaran atau kebugaran jasmani adalah physical fitness. Kebugaran jasmani merupakan kemampuan tubuh dalam melakukan suatu aktivitas sehari- hari dan tidak mengalami rasa lelah yang berarti sehingga masih bisa melakukan aktivitas yang lain.  

Pembahasan

 Kebugaran jasmani sangat lah penting bagi seseorang dalam melakukan sesuatu hal dan terdapat beberapa unsur dalam kebugaran jasmani di antaranya ialah kekuatan yang mana cara kita untuk bisa melatih kekuatan ialah melakukan gerakan sit up yang mana gerakan ini bisa melatih kekuatan otot perut sedangkan gerakan lain ialah squat jump yang mana dapat melatih kekuatan otot tungkai dan perut.  

Pelajari lebih lanjut

materi tentang sebutkan dan jelaskan macam- macam kebugaran jasmani dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/11552553

materi tentang sebutkan prinsip- prinsip dari latihan kebugaran jasmani dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/7464828

materi tentang menurut anda, adakah hubungan antara tingkat kebugaran jasmani dan ekonomi? Dapat di lihat pada link https://brainly.co.id/tugas/22655138

Detail jawaban

kelas : 10

mapel : penjaskes

bab : 3 - Latihan dan Pengukuran Kebugaran Jasmani

kode soal : 10.22.3

#ayobelajar