Penjaskes

Pertanyaan

untuk meningkatkan kecepatan,latihan yang paling cocok digunakan adalah?

2 Jawaban

  • Kecepatan kaki? kecepatan tangan?

    latihan untuk melatih kecepatan adalah melakukan gerakan yang sama secara berulang ulang, meningkatkan tempo lalu mengulang lagi.

    Misal : lari, mulai dari pelan sampai kencang
  • Sering melakukan kan fisik contoh lari, renang dan sebagainya

Pertanyaan Lainnya