sikap permulaan pada sikap lilin

Jawaban:

Sikap permulaan pada sikap lilin adalah berbaring terlentang di atas matras/lantai.

Pembahasan

Senam lantai adalah senam yang di lakukan di lantai dengan menggunakan matras dan gerakan yang di lakukan bersifat sistematis. Dalam melakukan senam lantai, kita harus memerhatikan keseimbangan dan kelenturan tubuh yang baik. Senam lantai memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan kelenturan tubuh, meningkatkan keseimbangan tubuh, menguatkan otot-otot bagian tubuh, memperlancar pererdaran darah, dan lain sebagainya.

Pelajari lebih lanjut

1. Alat yang digunakan dalam senam lantai : brainly.co.id/tugas/5440893
2. Pengertian dan cara melakukan senam lantai : https://brainly.co.id/tugas/5691853
3. Macam-macam senam lantai : https://brainly.co.id/tugas/11160299

Detail jawaban

Mapel : Penjaskes

Kelas : X SMA

Materi : Rangkaian Senam Lantai

Kode : 10.22.12