manfaat puasa terhadap kesehatan

Untuk membantu meringankan aktifitas pncernaan kita.
Untuk melancarkan sistem pencernaan

puasa berfungsi untuk merelaksasikan fungsipencernaan..membuat proses pencernaan menjadi relax...hal ini akan memicu pada bagian lambung,usus besar dan kecil...mengalami kestabilan...shg tidak terjadi kembung....makanya di usahakan,,gunakan sunah nabi...yaitu;
makan sebelum lapar berhenti sebelum kenyang....dan di alqur'an dpt anda baca disurah al a'raf ayat 31