sebutkan komponen kebugaran kondisi fisik

1.Kebugaran fisik yang berhubung dengan keaehatan :
a. Daya tahan jantung dab paru paru
b. Kekuatan otot
c. Daya tahan otot
d. Kelenturan
e. Komposisi tubuh
f. Indeks massa tubuh
g. Tinggi badan
h. Presentase lemak tubuh
2.Kebugaran fisik berhubungan dengan keterampilan
a. Koordinasi
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelincahan
e. Kecepatan reaksi
f. Power