mengapa kamu harus bernapaslebih dalam ketikasedang berolahraga daripada ketika sedang beristirahat?coba jelaskan

karena saat awal latihan yang dilakukan membutuhkan nafas yang lebih agar dapat menjalankan olahraga dengan baik karna jika beristirahat nafas sudah susah diambil secara dalam karena sudah merasa capek.

karena jika pada saat berolah raga kita membutuhkan bernapas lebih banyak agar kita tidak mudah lelah tetapi pada saat istirahat kita tidak membutuhkan tenaga maka tidak ada lelahnya